競賽及安全規範

1. 本次比賽分為菁英組、挑戰組、體驗組及親子組，參賽者於報到處報到後可領取電子指卡並將號碼布別於胸前，以利裁判及工作人員識別，無號碼布者，裁判可判定取消排名資格，於統一講解後發派地圖後依大會指示出發。

2. 本次競賽菁英組採順點式計時挑戰；挑戰組及體驗組採積分式比賽，菁英組及挑戰組使用大地圖，賽區包括伊達紹、玄光寺及水社碼頭，出發後競賽時間為3小時。體驗組使用小地圖，活動區域為伊達紹碼頭，活動時間為2小時，所有組別僅能徒步(跑或走) 不能使用其它的交通工具(除賽事指定船班外)。各組參賽者須到訪活動區域範圍內數量不等的檢查點，並於限定時間內回到終點。各檢查點因其所在位置的難易程度及距離遠近，配有不同分數，於限定時間內抵達並獲得最高積分之組別即為優勝。

3. 拿到地圖後應把握時間與隊友討論作戰策略及規劃路線，按照要領前往檢查點，挑戰組若選擇船泊為交通工具須特別留意航班時刻，把握打卡時間。

4. 每組將發送一指電子指卡(除親子組外)，依電子指卡感應時間，來計算最快完成與得分隊伍。

5. 選手到達檢查點，以電子指卡插入感應器孔中，記錄到訪記錄，感應時間在1秒內可完成，選手請依序打卡，不得相互推擠或干擾先到達者，回到終點即刻列印成績並交還指卡，才算完成比賽(不論2人或3人一組, 須同時進終點始計算成績) ，違者取消排名資格。指卡遺失或損壞，則無成績紀錄，且使用者須賠償電子指卡費用新台幣2000元整。

6. 競賽區域涵蓋道路與街道，有車輛與遊客穿梭，選手請小心避免發生碰撞。若造成遊客或選手自己受傷，選手須負最大責任。比賽時並無交通管制，選手請依交通號誌，並留意車輛，同時遵守引導人員之規範。

7. 為推動無痕山林概念，請選手自行準備水壺，大會僅提供桶水進行補給。

8. 違反下列規定者，取消排名資格(無任何名次)。
(1)、比賽進行中選手借助他人之幫助而獲利者。
(2)、報名證明資格不符者。
(3)、違反運動精神和道德（如惡意阻撓、辱罵裁判等）。
(4)、必須整組一同回終點。
(5)、超過截止時間。

9. 遇人力不可抗力之天災或天候不佳等因素，大會將視情況決定取消或擇期比賽，或改用其他代替路線，選手不得異議。並將於活動前兩日公告於活動官網，恕不另行通知。

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給跑者的健康指南

1. 要完全享受跑步的樂趣和避免中暑、運動傷害，適當的訓練和充沛的體能是必要的。

2. 在賽前或賽中若能補充足夠的水分，則傷害的危險性便能降低。

3. 在比賽開始前若身體有疾病，則應該要避免參與競賽，如發燒、感冒(上呼吸道感染)、腸胃炎(腹瀉、嘔吐)等。

4. 熱傷害的早期症狀是：過度流汗、頭痛、嘔心、頭昏、視力模糊、步態不穩等任何神智方面的漸進性破壞。呼吸不順、發抖、肌肉抽筋、皮膚乾燥不出汗..等徵象時，必須立刻停止運動，在陰涼處安靜休憩，並迅速請醫護人員來治療，以免病情惡化。中暑未治療者、延遲治療者，可能致使永久性的中樞神經系統損傷。

5. 過去有「熱暈倒」或「熱衰竭」者要特別小心，這些人比較容易發生嚴重的熱中暑。

6. 跑步的速度最好維持在身體感覺最舒適的程度，最好不要跑比平常訓練時所能達到的速度快。

7. 競賽者最好與同伴一起跑，如此方能互相照料。

8. 若能遵照以上的注意事項去預防，一定能大大減少「熱病」的發生率及嚴重度。

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保險注意事項

1. 本賽事活動有一定難度，身體如有高血壓、心血管疾病、心臟病、糖尿病、癲癇症、氣喘等狀況，有上列疾病者不適合參加本賽事活動，被保險人負賠償之責。

2. 大會針對本活動投保公共意外責任險，另外為每位完成報名定向越野選手加保旅遊平安險，投保金額有限，有需要更高保額者請自行再加保。

3. 特別不保事項：
(1)、個人疾病導致運動傷害。
(2)、人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟症、糖尿病、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。
(3)、對於因本身疾患所引起之病症將不在保險範圍內，而公共意外險只承擔因外來意外所受之傷害理賠。選手如遇與第二項所述之疾病之病史，建議選手慎重考慮自身安全，自行加保個人人身意外保險。賽事過程中如有身體不適，請馬上到路邊休息，切勿超出個人身體負荷來競賽。

4. 由於保險投保及安全因素考量，參加者皆需事先完成報名，並詳實填寫報名資料，大會才可進行投保，現場恕不接受報名。

5. 據保險法第107條規定，以未滿15歲之未成年人為保險人訂立之人壽保險契約，其死亡給付於被保險人滿15歲之日起發生效力。

6. 所有保險理賠細節依投保公司之保險契約為準。

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其他注意事項

1. 活動請務必攜帶健保卡或身分證明文件。

2. 請尊從工作人員、交通員警及沿路告示牌之指示進行比賽，並注意自身安全。

3. 選手如於賽程中感到身體不適，請立即停止競賽；大會工作人員或醫師有權視選手體能狀況，中止選手繼續比賽資格。

4. 遇人力不可抗力之天災或天候不佳等因素，大會將視情況決定取消或擇期比賽，或改用其他代替路線，選手不得異議。並將於活動前一日公告於活動官網，恕不另行通知。

5. 本活動之錄影、相片及成績等，為主辦單位版權所有。

6. 主辦單位保有更動活動內容之權利，若有任何關於活動的最新消息，將於活動官網更新，以上活動事項如有未盡事宜，主辦單位得隨時修訂之，恕不另行通知。

7. 若有任何疑問，歡迎致電活動服務專線(02)2325-7312
電子信箱 20171104soar@gmail.com 查詢。（服務時間週一至週五AM10:00~PM7:00）